Günbak Mısır 1 kg
Günbak Mısır ile ister salatalarınıza ister yemeklerinize harika bir renk ve tat katabilirsiniz. Faydaları saymakla bitmeyen mısırın harika lezzetine siz de kucak açın.
Mısır, diğer besin kaynaklarında bulunması zor olan selenyum da dahil olmak üzere vücudun ihtiyaç duyduğu tüm mineraller açısından zengindir. Mısır, zengin bir beta-karoten kaynağıdır ve vücutta sağlıklı miktarlarda A vitamini üretir. Kısacası mısır, size iyi gelen ve diyetinize eklenmesi gereken birçok besin maddesi içerir.
Yüksek lifli mısır ayrıca şeker hastalarında kan şekeri seviyelerini düşürerek vücuttaki kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur.
Mısır, günlük folik asit gereksinimlerinin önemli bir yüzdesini sağlayarak bunu önler.
Günbak Mısır , B12 vitamini açısından zengindir ve folik asit ve demir, vücudun kırmızı kan hücreleri üretmesine yardımcı olur.
Eğer bir sporcuysanız veya spor salonunda egzersiz yapmayı seviyorsanız, diyetinize daha sık mısır ekleyin. Mısır, uzun süre enerji sağlayan ancak sindirimi yavaşlatan kompleks karbonhidratlar içerir.
Hem yararlı hem de uygun olan ve hemen her mevsim ulaşılabilirliğimiz olan mısırı neredeyse her öğünde her yemekle kullanabilmeliyiz. Mısır; Yemek yemenin yanı sıra, mısır yağı ve mısır nişastası gibi ürünler doğrudan cilde uygulanabilir ve çoğu kozmetikte içerik olarak kullanılabilir.
